Эмоции 2.0: как прокачать свой эмоциональный интеллект и стать круче

Эмоциональный интеллект — это способность понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей.
Развитие эмоционального интеллекта помогает нам лучше понимать себя и окружающих, устанавливать качественные отношения и успешно справляться со стрессом.

На этом вебинаре мы разберём, как развивать эмоциональный интеллект и почему это важно.

Темы, которые мы рассмотрим на вебинаре:

●Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен. Мы определим понятие эмоционального интеллекта и разберём, почему он важен для нашего развития и успеха.

●Самопознание и саморегуляция. Мы поговорим о том, как лучше узнать себя, свои эмоции и реакции. Также обсудим, как научиться управлять своими эмоциями и поведением.

●Понимание других людей. Мы разберём, как лучше понимать эмоции и мотивы других людей. Это поможет нам устанавливать более глубокие и качественные отношения.

●Социальные навыки. Мы обсудим, как развивать навыки общения, эмпатии и сотрудничества. Это поможет нам быть успешными в коллективе и достигать общих целей.

●Стресс. Мы обсудим методы управления стрессом и эмоциями в сложных ситуациях. Это поможет нам сохранять спокойствие и принимать обдуманные решения.

Этот вебинар будет полезен для подростков, которые хотят лучше понимать себя и окружающих, устанавливать качественные отношения и успешно справляться со стрессом.