УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ И ТЕХНИКИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ

Модуль 3. УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ И ТЕХНИКИ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ КОНСУЛЬТИРОВАНИИ

Даты проведения курса: 06.04.2026-20.04.2026

Приглашаем вас на уникальный модуль, посвященный изучению влияния стресса на физическое и психическое здоровье, а также его проявлениям в семейной и профессиональной сферах.
Мы рассмотрим механизмы возникновения психосоматических расстройств и способы их предотвращения и преодоления.

ЧЕМУ МЫ НАУЧИМСЯ?

• Определять факторы вызывающие стресс в семейной и профессиональной сферах.
• Выявлять ранние признаки стресса в себе и окружающих.
• Определять формат управления профессиональным стрессом.
• Создавать стратегии профилактики и купирования стресса в консультативной практики.
• Узнаем о механизмах развития и определим ключевые факторы, повышающие риск развития психосоматических состояний.
• Проанализируем индивидуальные особенности, делающие человека более уязвимым перед стрессом.
• Овладеем практическими техниками снижения уровня стресса и разработаем персональные стратегии для контроля над стрессовыми ситуациями.

ПРОГРАММА ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИНТЕРЕС

• Психологам и психотерапевтам: Модуль поможет углубить знания и освоить эффективные методы работы с клиентами с проблемой эмоций и стрессовых состояний.
• Студентам психологических факультетов. Изучение темы психологии стресса является важной частью профессиональной подготовки.
• Работникам социальной сферы, педагогам, другим специалистам, работающим с людьми, знания помогут обнаружить первые признаки стресса и эффективно разобраться с данным вопросом.
• Коучам и консультантам, их работа часто включает элементы психологической помощи, и знание основ психологии стресса может значительно повысить эффективность деятельности.
• Тем, кто сталкивается с высоким уровнем стресса дома, на работе; методы самопомощи могут быть большим подспорьем в развитии стрессоустойчивости.
• Специалистам, работающим в области психологии, медицины и HR.
• Тем, кто стремится улучшить свое эмоциональное состояние в частности, и качество своей жизни в целом.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

• Лекционный формат, включающий теоретическую часть.
• Обсуждение реальных кейсов.
• Интерактивные сессии и практические задания.
• Сессии вопросов и ответов.
• Обратная связь от специалистов и экспертов.

Присоединяйтесь к нам и узнайте, как управлять стрессом и сохранять гармонию в личной и профессиональной жизни!